“Consciência Negra é mais que um dia; é o compromisso diário de reconhecer a história e valorizar as vidas negras.
É enxergar as raízes do racismo estrutural e combater, com coragem e empatia, cada uma das suas manifestações.
Que possamos praticar essa consciência genuína, celebrando a riqueza das culturas negras e promovendo a equidade em todos os espaços.”
A vida se faz todos os dias, não espere pela sexta-feira ou pelo feriado para ser feliz. Todo dia de vida vale a pena ser bem vivido, pois todos os dias podem ser especiais.
Ao acordar agradeça a Deus por estar vivo, pela capacidade de sonhar, pelas chances de realizar. Ao acordar, escolha ser feliz e ter um bom dia, por mais que você saiba das dificuldades que irá enfrentar na sua jornada.
Encare tudo como um aprendizado. Não coloque mais peso nas coisas do que elas realmente têm. Tente levar a vida de uma maneira leve.
Pense que viver não é apenas cumprir tarefas. Viver é acordar, é almoçar, jantar e dormir; é trabalhar e sorrir; é estar com os amigos e a família. Viver é aprender e é se divertir.
Não deixe os seus dias passarem em brancas nuvens, sem que você veja, sem que viva, sem que sinta. Ao acordar todos os dias desperte para a vida.
Deseje-se um bom dia e escolha ter um bom dia!
A evolução é silenciosa. Composta de um misto de aprendizados e superações que se deram pouco a pouco. Ela nem sempre é perceptível, até que um dia percebemos que já não sofremos mais por coisas que antes nos machucavam, que já não damos mais poder a atenção para coisas que antes tiravam a nossa paz, que não já perdemos o sono pelo que não está ao nosso alcance, que já não damos mais acesso a pessoas que sabemos que não nos fazem bem.
A gente precisa parar de postergar certas coisas que já terminaram em nossas vidas.
Fim é fim!
Claro que finalizar uma história ou uma etapa da nossa vida pode doer.
Nem sempre queremos que algo chegue ao final, mas quando chega, é preciso aceitar e entender que chegou a hora de seguir em frente.
A gente não caminha adiante enquanto não deixa de se agarrar naquilo que já acabou.
O que vibra na sua frequência te encontra.
Aquilo que é seu não erra de endereço.
Todas as vezes que você trabalha pelos seus sonhos o Universo diz sim.
Aquilo que não é como você quer está lhe preparando para os seus sonhos.
Quando você está pronto o que é seu aparece.
A jornada também faz parte da conquista.
Tudo na vida faz parte da sua lenda. No seu coração está o mapa do seu destino.
Ouvir a voz do seu coração é sempre saber o caminho a seguir.
O que é seu, ninguém pode tirar!
Alexandro Gruber
As palavras têm um poder incrível. Elas podem construir ou destruir, curar ou ferir. E quando usamos palavras carinhosas, podemos realmente transformar vidas.
As palavras carinhosas têm a capacidade de tocar as almas das pessoas de uma maneira única. Elas transmitem amor, carinho, gratidão e apreciação. Elas têm a capacidade de iluminar o dia de alguém, oferecer consolo nas horas difíceis e fortalecer os laços entre as pessoas.
“Embora algumas mudanças possam parecer desfavoráveis inicialmente, em breve você perceberá que estão criando espaços para novidades e novas perspectivas em sua vida. Em toda mudança você precisa fechar as contas com a Vida; feche completamente todos os capítulos passados e investigue se o tanto que você cresceu é equivalente ao sofrimento que você passou. Acerte essa conta com a Vida.
Enquanto algumas emoções e experiências não forem bem digeridas elas vão continuar interferindo em nossas vidas.
Nossas ações são reflexos daquilo que pensamos e sentimos. Quando algo do passado não foi bem resolvido, continua sendo presente, porque continua afetando as nossas atitudes.
A vida não é uma linha reta. A vida é um grande percurso, que tem os seus altos e baixos. E nenhum deles é uma circunstância eterna. Não encare situações difíceis como derrotas. Encare como fases naturais do processo de vida. Todos passamos por perdas, enganos, desilusões, dores.
Vamos perdoar quem nos causou mágoas, e mesmo assim haverão dias que recordemos algumas lembranças e elas ainda irão doer.
Vamos decidir cortar algumas pessoas de nossas vidas, e ainda assim durante um tempo vamos lembrar delas.
Vamos decidir aceitar nosso passado, nossas vivências e seguir em frente. Porém, haverá momentos que vamos olhar para trás e pensar: Por quê?
Qual é seu remédio quando algo te fere por dentro? Quando a relação termina, quando o sonho não se realiza, quando a notícia que recebe não é agradável?
Tem atitudes que são remédios, outras que são fugas.
Correr para novas relações porque a anterior não deu certo; comer descontroladamente como se pudesse engolir a tristeza; comprar excessivamente como se a felicidade também pudesse ser adquirida via cartão de crédito, são ilusões que fazem crer que nossas dores são buracos que só outras coisas podem preencher.
São impulsos que assim como todo vício não nos curam, apenas anestesiam dores que irão necessitar do seu devido remédio.
Sentir-se triste ao passar por uma desilusão é natural e cada um tem seu processo de vivência. A saída não é fugir e nem se sentir culpada(o) por estar assim. Todos precisam de um tempo, um descanso ou um agrado. Porém acima de tudo, o que precisamos entender é que a solução não está lá fora, está dentro de nós. Somos o nosso próprio remédio quando usamos nossa mente a nosso favor, para enxergar a situação com clareza e buscar novas estratégias.
Toda dor passa, por isso não se perca no caminho. Tire um tempo para ficar com você, fazer as pazes consigo, curar suas feridas, redefinir sua rota, sonhar novos sonhos, crer mais em si e sacudir a poeira para continuar. Nessa hora você percebe que você não era a sua dor, você era e sempre será a grande cura para ela. Esse remédio só você pode se dar.
Alexandro Gruber
Se você fez sua parte, insistiu, tentou, mudou sua abordagem e algo não fluiu, talvez seja hora de repensar porque você insiste tanto em abrir determinadas portas.
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“A forma como as pessoas lhe tratam é karma delas. A forma como você reage é o seu.” – Dalai Lama.
“Não se deixe afetar por gente agressiva, que adora brigar sem motivo. A briga ali é interna, não tem nada a ver com você. E se você levar tudo para o lado pessoal irá permanecer ofendido boa parte da vida.” – Desconhecido.
“Escolha não ser ofendido – e você não se sentirá ofendido. Não se sinta ofendido – e você não terá sido.” – Marco Aurélio.
“Não amigo(a), não é tóxico dizer o que lhe mágoa, o que você espera, não é tóxico reivindicar o que lhe deixa mal, te deixa inseguro(a) ou que você considera falta de comprometimento.
Tóxico é guardar o que você sente por receio de ser taxado com rótulos dessa modernidade tão líquida.
Porque não importa o modo como você se relaciona, a relação sempre deve ser um lugar de tranquilidade e segurança para vivenciar as alegrias e desafios.
É preciso entender que muitas vezes seremos machucados. E que apesar de tudo isso a responsabilidade de cura é sempre nossa.
Cada um age dentro dos limites que tem. Assim como somos feridos, ferimos, mesmo que sem querer.
E ninguém pode assumir o trabalho interno que cabe a cada um fazer.
