Dois homens foram mortos em um confronto policial em Juazeiro do Norte na noite de terça-feira (22), após recebimento de denúncias sobre uma tentativa de feminicídio. A ocorrência foi atendida por agentes do Comando de Policiamento de Rondas e Ações Intensivas e Ostensivas (CPRaio), da Polícia Militar do Ceará (PMCE).
As informações recebidas por meio de denúncia apontavam que um homem estava à procura da ex-companheira para matá-la, o que deu início a um patrulhamento no bairro João Cabral por volta das 21h30.
Nas proximidades da casa da vítima, uma jovem de 17 anos, dois homens foram encontrados em um veículo enquanto efetuavam disparos contra o local. Ao perceber a presença dos agentes de segurança, eles teriam direcionado os tiros para a viatura, o que iniciou uma resposta.
Uma perseguição, então, ocorreu entre os policiais e os homens, sendo finalizada na frente da casa de um deles. Baleados, os dois foram socorridos pelos agentes ainda com vida, mas vieram a óbito logo depois.
Durante a ocorrência, foram apreendidas dois revólveres, munições, cocaína e alguns celulares, enquanto um veículo roubado, utilizado por eles durante a ação, foi recuperado.
Na última segunda-feira (21), a Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL) de Salgueiro, através de post nas redes sociais, alertou a população da cidade sobre a circulação de notas falsas de R$ 100 no comércio.
“Se você receber uma nota suspeita como troco em comércio, ou como pagamento por serviços ou produtos, o correto é levar a nota até um banco. A instituição pegará os seus dados (nome completo, CPF, telefone e endereço) e encaminhará a nota para uma análise no Banco Central”, diz um trecho do comunicado.
“Caso seja verificado que a nota é verdadeira, você será reembolsado. Mas se a nota for realmente falsificada, não haverá reembolso. Por isso é tão importante verificar as notas assim que as receber”, completou.
Nesta terça-feira (22/08), a governadora Raquel Lyra anunciou o lançamento dos editais de chamamento público da Lei Paulo Gustavo (LPG). O evento que aconteceu no Palácio do Campo das Princesas, ocorre após articulação para a aprovação do plano de ação da lei. A chefe do Executivo estadual, divulgou que serão 12 editais para execução da LPG, com valor total disponível de R$ 100,1 milhões para a seleção de propostas. As inscrições vão começar na próxima sexta-feira (25/08), pelo Mapa Cultural de Pernambuco, com término nos dias 5, 6 e 8 de setembro.
“Estamos trabalhando para fazer esse recurso chegar de maneira descentralizada a todas as regiões de Pernambuco. Com o nosso apoio, vamos permitir que os atores e fazedores de cultura do nosso Estado possam acessar esse recurso, contemplando cinema, a cultura de periferia e outras expressões, e que possamos celebrar mais de R$ 100 milhões da LPG”, destacou a governadora Raquel Lyra, ressaltando que um dos projetos que serão beneficiados pelos recursos são as obras do Cinema São Luiz, no Recife, com expectativa de entrega para 2024.
De acordo com a Secretaria Estadual de Cultura (Secult-PE), serão destinados mais de R$ 73 milhões para quatro editais de projetos em audiovisual e R$ 26 milhões para oito editais nas demais áreas artístico-culturais. Com isso, diversas áreas do setor cultural estão sendo contempladas, como Expressões Periféricas, Salas de Cinema e Festivais, Mostras e Celebrações. Ao todo, a Lei Paulo Gustavo em Pernambuco deve contemplar mais de dois mil projetos, elaborados tanto por pessoas físicas quanto jurídicas.
O Governo de Pernambuco tem até 31 de dezembro deste ano para executar todo o cronograma financeiro dos projetos selecionados nos editais. O pagamento dos projetos será feito em parcela única. A Lei Paulo Gustavo ainda tem como pressuposto a desconcentração territorial, com a seguinte distribuição dos investimentos: 20% para a macrorregião do Sertão; 20% para o Agreste; 20% para Zona da Mata; e 40% destinado à Região Metropolitana.
Entre os editais, haverá um específico para projetos de salvaguarda das culturas populares, dos povos e comunidades tradicionais, com um investimento total de no mínimo R$ 3,5 milhões em projetos que visem a preservação, difusão e circulação da cultura popular. O edital de Ações Criativas para o Audiovisual é o que vai receber a maior parcela do investimento, R$ 49,2 milhões.
“A gente tem editais voltados para diversas linguagens, como artesanato, cultura popular, atividade circense, música, dança e teatro. A ideia é desburocratizar e descentralizar a cultura, uma premissa da governadora Raquel Lyra. É o maior investimento que já existiu na cultura do nosso Estado”, ressaltou a secretária de Cultura, Cacau de Paula.
Para divulgar os editais, a equipe técnica da Secretaria de Cultura vai percorrer vários municípios de todas as regiões do Estado, através da edição especial da ação “Secult-PE de Andada”para a LPG. Os encontros vão acontecer em cidades como Goiana, Garanhuns, Serra Talhada, Petrolina e Surubim, ainda com datas a serem divulgadas.
Diversos artistas compareceram ao evento, entre eles estava o cantor e compositor Alcymar Monteiro. “Essa lei vai incentivar todos os artistas municipais, estaduais e federais, favorecendo toda a classe artística. A Lei Paulo Gustavo chega em uma boa hora para Pernambuco porque nossa arte precisa urgentemente de apoio”, registrou.
A LPG ainda vai destinar R$ 84,8 milhões para serem executados pelas prefeituras municipais. Assim, Pernambuco receberá, ao todo, quase R$ 185 milhões.
Como se inscrever
Os interessados podem inscrever seus projetos na plataforma do Mapa Cultural de Pernambuco, pelo endereço: www.mapacultural.pe.gov.br. Todo o processo acontecerá de forma on-line. Devido ao caráter emergencial, os editais da LPG serão mais simplificados.
Os agentes culturais com projetos no valor de até R$ 70 mil, podem descrever suas despesas de maneira simplificada em campo aberto no Mapa Cultural de Pernambuco.
Sobre a Lei Paulo Gustavo
A Lei Paulo Gustavo é o principal mecanismo emergencial de fomento à cultura, um dos setores que mais sofreram com a pandemia da covid-19, além de ser uma homenagem ao ator Paulo Gustavo, artista símbolo da categoria vitimado pela doença. Para todo território nacional, serão disponibilizados R$ 3,862 bilhões para a execução de ações e projetos.
Os fazedores de cultura terão acesso aos valores por meio de editais, chamamentos públicos, prêmios, aquisição de bens e serviços ou outras formas de seleção pública simplificada executados pelos estados, municípios e o Distrito Federal.
De acordo com o blogueiro Elielson, uma fonte próxima a partidos de esquerda revelou ao seu blog que “o nome de Marília Arraes está sendo bem aceito entre os jaboatonenses”.
Segundo a publicação, as siglas que já conduziram “diversas pesquisas eleitorais quantitativas e qualitativas com o objetivo de sondar o cenário local” têm se reunido semanalmente para tentar convencer a ex-deputada federal, que foi derrotada por João Campos na disputa pela Prefeitura do Recife e por Raquel Lyra ao concorrer o governo do estado, a lançar sua candidatura à Prefeitura de Jaboatão no próximo ano.
“Ela pode ser o fato novo na eleição de 2024”, afirmou a referida fonte à página parceira da CBN Recife.
A governadora de Pernambuco Raquel Lyra Hesíodo Góes/Secom
Em cerimônia realizada no Palácio do Campo das Princesas, na tarde desta terça-feira (22), a governadora Raquel Lyra empossou novos a empossa novos gerentes regionais de saúde
Onze gestores foram escolhidos para a função após aprovação em Seleção Pública Simplificada para exercer o cargo de comando das Gerências Regionais de Saúde (Geres) espalhadas pelo Estado
Em cerimônia realizada no Palácio do Campo das Princesas, na tarde desta terça-feira (22), a governadora Raquel Lyra empossou novos gerentes regionais de saúde. Onze gestores foram escolhidos para a função após aprovação em Seleção Pública Simplificada para exercer o cargo de comando das Gerências Regionais de Saúde (Geres) espalhadas pelo Estado. As nomeações foram publicadas no Diário Oficial do Estado (DOE), na edição do último sábado (19).
A governadora de Pernambuco Raquel LyraHesíodo Góes/Secom
“Todos esses gerentes que tomam posse hoje chegam para somar ao nosso time. Temos esse grande desafio de garantir que a saúde pública de Pernambuco funcione de maneira regionalizada. Nosso compromisso é que o atendimento tenha mais resolutividade e respeito ao nosso cidadão, agindo de maneira integrada entre os municípios, assim como o Estado tem feito com o governo federal. Isso irá permitir que a saúde pública estadual possa atender melhor a nossa gente”, destacou Raquel Lyra.
“Hoje tive a oportunidade de prestigiar o ato de posse e parabenizar minha amiga Nova Magalhães que por méritos, determinação e muita capacidade, chega através de processo seletivo a Gerência da GERES do Sertão Central. Deus a ilumine sua caminhada” disse Fabinho, ao lado da gestora.
“Ao lado do amigo e futuro prefeito de Salgueiro, Fabinho, parabenizo a Maria Auxiliadora de Sá…Certeza que fará um excelente trabalho” endossou o deputado estadual Joãozinho Tenório (Patriotas).
Ao todo, o Estado possui 12 Gerências Regionais de Saúde (Geres), que são unidades descentralizadas da Secretaria Estadual de Saúde. As Geres estão sediadas nas cidades do Recife (I Geres), Limoeiro (II Geres), Palmares (III Geres), Caruaru (IV Geres), Garanhuns (V Geres), Arcoverde (VI Geres), Salgueiro (VII Geres), Petrolina (VIII Geres), Ouricuri (IX Geres), Afogados da Ingazeira (X Geres), Serra Talhada (XI Geres) e Goiana (XII Geres). O gerente da XI Geres (Serra Talhada) ainda não foi empossado, pois o processo seletivo continua em tramitação.
A secretária estadual de Saúde, Zilda Cavalcanti, ressaltou que o papel de cada gerente é coordenar e implementar políticas públicas de saúde nas suas respectivas regiões. “As Geres funcionam como eixos da Secretaria de Saúde capilarizados em todo o Estado. E os gerentes fazem um trabalho de aproximação com cada município, conhecendo cada realidade, necessidades e demandas. Então a presença desses gestores funciona como uma articulação essencial para o bom funcionamento da saúde”, disse.
Para a gerente regional Joyce Catarina Lopes, que está à frente da III Geres, sediada no município de Palmares, na Mata Sul do Estado, um dos objetivos dos novos gestores será o fomento do trabalho de maneira integrada entre todas as gerências.
“Em nome de todos os aprovados, eu agradeço a governadora Raquel Lyra, pois temos muito orgulho de todo o empenho que está sendo feito para fortalecer a saúde de Pernambuco. E nós acreditamos que o SUS pode ser muito melhor para todos nós e, para isso, iremos trabalhar de mãos dadas, de forma integrada com cada regional de saúde”, afirmou.
Tomaram posse os novos gerentes: Maria de Fátima Pinto Ribeiro (I Geres), Isabel Helena de Souza Leal Costa (II Geres), Joyce Catarina Lopes de Morais (III Geres), Maria Claudia Ribeiro Agra (IV Geres), Izeni Teixeira Pimentel (V Geres), Dayvison Herbety Araújo Amaral (VI Geres), Maria Auxiliadora de Sá Magalhães Santos (VII Geres), Ana Célia de Almeida Carvalho (VIII Geres), Fernando Antonio Parente de Melo (IX Geres), Mary Delanea Sousa Pinheiro dos Santos (X Geres) e Camilla de Sena Guerra Bulhões (XII Geres).
Estiveram presentes na solenidade os secretários estaduais Hercílio Mamede (Casa Militar), Eduardo Vieira (Chefia de Gabinete), Carla Patrícia (Defesa Social), Ellen Viégas (Desenvolvimento Agrário, Agricultura, Pecuária e Pesca) e Túlio Vilaça (Casa Civil). Além deles, os deputados estaduais Antônio Moraes, Débora Almeida, France Hacker, Henrique Queiroz Filho, Izaías Régis, Jarbas Filho, Joãozinho Tenório, Kaio Maniçoba, Mário Ricardo, Simone Santana e Joel da Harpa, o vereador Alcides Cardoso e prefeitos de todas as regiões do Estado compareceram à posse.
O Prefeito de Salgueiro, Dr. Marcones Sá, anunciou hoje que o município estará aderindo à paralisação nacional programada para o dia 30, em conjunto com a Associação Municipalista de Pernambuco (AMUPE) e a Confederação Nacional de Municípios (CNM).
O movimento tem como objetivo chamar a atenção do Governo Federal, Governo do Estado e do Congresso para a situação insustentável que os municípios brasileiros vêm enfrentando.
Nessa paralisação, que não afetará os serviços essenciais, busca-se enfatizar a urgência de ações concretas diante da crise enfrentada pelos municípios. No último mês de julho, o Fundo de Participação dos Municípios (FPM) registrou uma queda de 34% em comparação ao ano anterior, evidenciando a dificuldade financeira pela qual muitas cidades estão passando.
Além disso, a recomposição das perdas do Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS) se torna uma necessidade urgente. Atualmente, mais da metade dos municípios do país (51%) estão lidando com desafios financeiros significativos. O aumento das despesas e a constante queda das receitas têm impactado negativamente a capacidade dos municípios em oferecer serviços e promover políticas públicas de qualidade.
“Nós não podemos mais tolerar essa situação insustentável. Chegou o momento de nos unirmos e reivindicarmos a recomposição das perdas do ICMS e a atenção devida às dificuldades enfrentadas pelos municípios”, destacou o Prefeito. “Convocamos toda a população a se unir a nós nesse movimento, pois é nos municípios que as políticas públicas acontecem. Juntos, podemos lutar por um futuro mais justo e equitativo”, concluiu.
A adesão de Dr. Marcones Sá à paralisação nacional demonstra a preocupação e determinação em buscar soluções para os desafios financeiros que afetam não apenas Salgueiro, mas diversas cidades do país. A mobilização do poder público e da população se apresenta como um passo fundamental na busca por melhorias e na garantia de recursos para promover o bem-estar e o desenvolvimento das comunidades locais.
Com o tema “Reginaldo Rossi no Reinado do Frevo”, o 45° desfile do Galo da Madrugada vai homenagear o Rei do Brega no Carnaval do Recife em 2024. O anúncio foi feito durante coletiva de imprensa na manhã desta terça-feira (22), que trouxe detalhes sobre a próxima vez que o maior bloco do mundo sairá às ruas – como de praxe, no Sábado de Zé Pereira, 10 de fevereiro.
Cada um dos 30 trios elétricos da agremiação levará o nome de uma música do cantor recifense, que completaria 80 anos em 2023 se estivesse vivo. “É, de fato, um verdadeiro rei que merece todas as homenagens, também, do frevo, majestade do carnaval pernambucano”, explica Rômulo Meneses, presidente do Galo.
A agremiação ainda vem articulando com a Prefeitura para que o galo gigante, confeccionado pelo poder público, tenha o Rei do Brega também como tema. Contudo, ainda não há uma confirmação de que a alegoria da Ponte Duarte Coelho o representará.
Roberto Rossi, filho de Reginaldo, garante que, se o pai estivesse vivo, o rei seria só gratidão pelo reconhecimento e homenagem. “Meu pai era fá da nossa cultura, da diversidade cultural de Pernambuco. E ele bebeu muito dela, fã de Gonzaga, dos bregas contemporâneos a ele e dos que surgiram muito por sua influência”, disse.
Em 2023, o bloco concentrou 2,5 milhões de foliões segundo a diretoria, e pretende, no próximo ano, torná-lo ainda mais forte, por meio da promoção de um intercâmbio cultural entre artistas do brega e do frevo. “Será um belo espetáculo à altura da grandeza do Rei Reginaldo Rossi. E quem ganha com tudo isso é o folião e a cultura pernambucana”, garante Rômulo.
Fundado em 1978 com o intuito de trazer de volta às ruas do Recife as tradições do carnaval de rua, o Galo da Madrugada já homenageou, ao longo dos seus 45 anos de existência e 44 desfiles, personalidades pernambucanas como Luiz Gonzaga, Ariano Suassuna, Carlos Fernando, Chico Science, Alceu Valença, Jota Michiles, J. Borges, Enéas Freire, Ary Nóbrega, Claudionor Germano, entre outros.
O quarto lote de restituição do Imposto de Renda Pessoa Física 2023 estará disponível para consulta a partir das 10h da próxima quinta-feira (24). São contempladas também restituições residuais de exercícios anteriores.
O crédito bancário para 6.118.310 contribuintes será realizado no dia 31 de agosto, no valor total de RS 7,5 bilhões, sendo que R$ 914,1 milhões se referem ao quantitativo de contribuintes com prioridade legal.
São 11.960 contribuintes idosos acima de 80 anos; 86.427 entre 60 e 79 anos; 9.065 contribuintes com alguma deficiência física ou mental ou moléstia grave; 30.453 cuja maior fonte de renda seja o magistério; e, por fim, 219.288 contribuintes sem prioridade legal, mas, por terem utilizado a Declaração Pré-preenchida ou optado por receber a restituição via Pix, receberam a prioridade.
Foram contemplados ainda 5.761.117 contribuintes não prioritários que entregaram a declaração até o dia 29 de maio deste ano.
Como consultar
A consulta poderá ser feita na página da Receita Federal na internet. Basta o contribuinte clicar em Meu Imposto de Renda e, em seguida, no botão Consultar a Restituição. Também é possível fazer a consulta no aplicativo da Receita Federal para tablets e smartphones.,
O pagamento será feito no dia 31 de agosto, na conta ou na chave Pix do tipo Cadastro de Pessoas Físicas (CPF) informada na declaração do Imposto de Renda. Caso o contribuinte não esteja na lista, deverá entrar no Centro Virtual de Atendimento ao Contribuinte (e-CAC) e tirar o extrato da declaração. Se verificar uma pendência, pode enviar uma declaração retificadora e esperar os próximos lotes da malha fina.
Resgate
Se, por algum motivo, a restituição não for depositada na conta informada na declaração – como no caso de conta desativada – os valores ficarão disponíveis para resgate por até um ano no Banco do Brasil.
Nesse caso, o cidadão poderá agendar o crédito em qualquer conta bancária em seu nome, por meio do Portal BB ou ligando para a Central de Relacionamento do banco, nos telefones 4004-0001 (capitais), 0800-729-0001 (demais localidades) e 0800-729-0088 (telefone especial exclusivo para deficientes auditivos).
Caso o contribuinte não resgate o valor de sua restituição depois de um ano, deverá requerer o valor no Portal e-CAC. Ao entrar na página, o cidadão deve acessando o menu Declarações e Demonstrativos, clicar em Meu Imposto de Renda e, em seguida, no campo Solicitar restituição não resgatada na rede bancária.
A Secretaria de Desenvolvimento Social, Criança, Juventude e Prevenção à Violência e às Drogas de Pernambuco (SDSCJPVD), através da sua Executiva de Promoção da Equidade Social (SEPES), realiza até o dia 28 de agosto, uma programação especial pela Semana Estadual da Pessoa com Deficiência. Com o tema “Pernambuco: a construção de uma identidade inclusiva e acessível”, as atividades passarão por abordagens educativas, culturais e de formação.
Um dos destaques da programação será a palestra formativa “Um exercício de empatia sobre as dimensões da acessibilidade”, voltada para comunicadores atuantes nas secretarias estaduais, abordando o tema “Dimensões da Acessibilidade e Comunicação Digital Acessível”. A programação completa você confere no site da CBN Recife.
PROGRAMAÇÃO COMPLETA:
22 e 23/8 (terça e quarta-feira):
Mutirão de emissão de RG para pessoas com TEA
Local: Instituto Tavares Buril (Rua da Aurora, 1633, Boa Vista)
Horário: 14h às 16h
Acesso: Gratuito, para 50 pessoas por dia, com distribuição de fichas no local.
23/8 (quarta-feira):
Palestra: “Dimensões da Acessibilidade”, com Markoni Barkokebas, Gerente de Apoio às Pessoas com Deficiências da Secretaria Executiva de Promoção da Equidade Social.
Local: Colégio Municipal Bárbara Bacelar, Exu.
Horário: 10h
Público: Participantes da Conferência de Defesa dos Direitos das Pessoas com Deficiência
24/8 (quinta-feira):
Palestra: “Dimensões da Acessibilidade e Comunicação Digital Acessível”, com Daniela Rorato e Raissa Maria.
Local: Auditório do Empresarial Palmira II (Av. Conde da Boa Vista, 1410, Boa Vista).}
Horário: 9h às 12h
Público: Comunicadores atuantes nas secretarias estaduais.
Abertura da exposição fotográfica: “Beleza Única”, do fotógrafo Nicolas Filinoski, em parceria com o Grupo Down Mais
Local: Torre Malakoff (Praça do Arsenal, s/n, Bairro do Recife)
Horário: das 18h às 21h
Acesso: Aberto ao público
25/08 (sexta-feira):
Rota de Lazer PE Conduz “Lazer com Arte”: Visita à exposição “Os Gêmeos – Nossos Segredos” Local: Instituto Ricardo Brennand (Rua Mário Campelo, 700, Várzea)
Horário: 14h
26/08 (sábado):
Rota de Lazer PE Conduz “Bike Sem Barreiras” em Petrolina
Rota de Lazer PE Conduz “Praia sem Barreiras” na Praia de Boa Viagem (Recife)
Público: Inscritos no Programa
28/08 (segunda-feira):
Reunião do Fórum de Gestores da Política PCD
Local: virtual
Horário 14h
Público: Gestores municipais da política PcD
Teresa Leitão fez um pronunciamento em Plenário do Senado destacando a notícia da conclusão do processo contra Dilma Rousseff. “Foi golpe. E está comprovado”, disse a parlamentar. O pronunciamento vem na esteira da decisão do Tribunal Regional Federal da 1ª Região nesta segunda (21) que, ao julgar apelação do MPF, inocentou a ex-presidenta e seus ministros das chamadas “pedaladas fiscais” que resultaram em impeachment.
O TRF-1 corroborou decisão da primeira instância, pelo arquivamento da ação.
“A ex-Presidenta Dilma foi inocentada, como nós prevíamos e como alguém já dizia desde o momento em que o seu impeachment foi votado”, discursou a senadora. E acrescentou: “não foi só impeachment legislativo, dentro dos parâmetros então escolhidos pelo Congresso Nacional. Foi golpe. E está comprovado. Parabéns pela resistência ao nosso ‘coração valente’”.
As defesas do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL) e da ex-primeira-dama Michelle Bolsonaro não estão na mesma página sobre como organizar a defesa de ambos no caso das joias recebidas como presente em viagens ao exterior. Nos bastidores, a defesa do ex-presidente tem defendido que a defesa dos dois seja unificada. A da primeira dama é contra.
A ideia da defesa de Michelle é repetir a estratégia usada no caso dos cheques que somavam R$ 89 mil depositados na conta de Michelle Bolsonaro por Fabrício Queiroz, ex-assessor de Flávio Bolsonaro, filho do ex-presidente. Na época, Bolsonaro praticamente isentou Michelle de qualquer responsabilidade, ao justificar que as transferências dizendo que havia emprestado o dinheiro a Queiroz e que os depósitos para Michelle correspondiam à devolução do montante. O ex-presidente negou haver irregularidades no caso.
Advogados que são contrários à unificação das defesas avaliam que essa é a única forma de blindar Michelle, é Bolsonaro assumir que as joias eram dele e Michelle nada sabia. Qualquer outro caminho, entendem, seria um “tiro no pé” no campo judicial e político.
Diferente de Bolsonaro, Michelle está elegível e pode sofrer prejuízo político eleitoral caso seja condenada no caso das joias, por exemplo. Por isso, auxiliares defendem que ela se descole da defesa de Bolsonaro, embora o grupo mais próximo da defesa do ex-presidente deseje unificar a defesa.
Maior preocupação é com os casos de alergia respiratória, como bronquite e asma, que crescem exponencialmente nesta época do ano; especialista elenca os principais cuidados a serem adotados
O calorão e a baixa umidade registrados desde o início da semana em praticamente todo o país devem permanecer firmes ao longo de toda a semana. Projeções do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) apontam que os índices de umidade relativa do ar devem oscilar entre 20% e 30% em cidades das regiões Centro-Oeste, Nordeste e Sudeste – o que demanda atenção redobrada em relação às doenças respiratórias.
“A baixa umidade atua como fator irritativo das nossas mucosas, contribuindo para o desenvolvimento de quadros de rinite, sinusite, bronquite, asma e laringite”, explica a Dra. Cristiane Passos Dias Levy, otorrinolaringologista do Hospital Paulista e especialista em alergias respiratórias.
Nesse contexto, o frio, a poluição e alguns hábitos equivocados são fatores que nos tornam ainda mais vulneráveis. “A falta de hidratação, o uso de indiscriminado de descongestionantes nasais, o tabagismo e até mesmo a prática de exercícios físicos, dependendo do horário e local, são aspectos agravantes e que jamais podem ser ignorados”, alerta a especialista.
Dessa forma, a adoção de uma rotina mais criteriosa é a melhor forma de evitar tais desconfortos. A começar pela ingestão regular de água, que seria a dica mais elementar em termos de prevenção a todas essas doenças.
“O ideal é beber, em média, oito copos de água ao longo do dia, principalmente nos intervalos de exercícios físicos ou quando se faz o uso da voz com muita intensidade, como é o caso de professores, radialistas e outros profissionais que dependem da comunicação oral”, enfatiza Dra. Cristiane.
Evitar hábitos que potencializem a irritação das vias aéreas é primordial, ou seja, fumar e fazer atividades físicas entre 10h e 16h (quando a umidade é menor) e uso contínuo de descongestionante nasal. “Tudo isso contribui para um ressecamento ainda maior das nossas vias aéreas, além de potencializar eventuais problemas cardíacos. Portanto, devemos evitar sempre“, observa a médica.
Isso também vale, segundo ela, para as aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar-condicionado. Isso porque, o ressecamento das mucosas aumenta o risco de convivência oportunista das vias aéreas.
Mesmo dentro de casa, a especialista explica que esses meses de tempo seco requerem cuidados extras. “Nessa época do ano, é muito importante manter a casa ventilada e livre de poeira, por conta dos ácaros, principalmente. Deixar as janelas abertas sempre que possível e reforçar a limpeza de objetos como tapetes, cortinas e bichos de pelúcia é também essencial.”
Outra dica é usar toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores, principalmente nos dormitórios, para manter a umidade adequada.
Abaixo segue o resumo das dicas:
Tome bastante água para manter as mucosas das vias aéreas hidratadas. O ideal é beber oito copos ao longo do dia (1,6 litro);
Evite os descongestionantes nasais, sobretudo sem indicação médica. Eles ressecam as mucosas nasais e potencializam irritações;
Evite fumar, pois a fumaça do cigarro provoca reações alérgicas, além de irritação das mucosas;
Escolha horários de temperatura mais amena (início da manhã ou final de tarde) para realizar suas atividades físicas;
Mantenha a casa sempre arejada e tenha atenção redobrada com a limpeza de itens que possam acumular poeira, por conta dos ácaros.
Aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar-condicionado devem ser evitadas, já que o ressecamento das mucosas aumenta o risco de convivência oportunista das vias aéreas.
Para elevar o nível de umidade dentro de casa, use toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores, principalmente nos dormitórios.
A orientação nutricional é fundamental no tratamento dos Ovários Policísticos. Fatores que influenciam no estilo de vida, como prática de exercícios físicos, seleção dos alimentos consumidos e suplementação são fundamentais para a amenizar os sintomas
A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma complexa desordem endócrina, reprodutiva e metabólica que tem como principais sintomas a acne, excesso de pelos corporais, queda de cabelo e depressão. Complicações metabólicas importantes como a diabetes, dislipidemia, obesidade e hipertensão tem uma relação muito próxima com essa condição, por mais que ainda não haja um consenso sobre o sentido de causa e efeito.
Para amenizar os sintomas, além de acompanhamento médico, a indicação é manter uma alimentação saudável, praticar exercício físico e ter uma rotina de sono regular. Em alguns casos, a suplementação de vitaminas e minerais também age de forma positiva no tratamento.
O poder da alimentação no tratamento da SOP
Carolina Sommer Mazon, Farmacêutica e Diretora Técnica da Equaliv, afirma que “a prática de exercício físico regular associada ao acompanhamento nutricional para redução calórica e adequação da alimentação podem ser determinantes no tratamento”. A profissional ressalta que a principal caracterização da SOP é o excesso de andrógenos, que induz a resistência à insulina e a hiper insulina compensatória. Uma dieta balanceada pode auxiliar no controle de andrógenos e reduzir os sintomas.
Carolina explica que os sintomas da SOP estão diretamente relacionados ao perfil lipídico e a resistência à insulina. Por isso, “deve-se evitar alimentos muito calóricos, de alto índice glicêmico e ricos em gorduras”.
A farmacêutica cita cinco alimentos que devem ser evitados por portadores de SOP:
Pão
Massas
Biscoitos e cereais industrializados
Refrigerante
Sobremesas ricas em açúcares
“Uma alimentação saudável, rica em antioxidantes e que promova uma microbiota mais balanceada também promove a redução do risco de desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis”, conta a profissional. Ela ressalta a importância do consumo de proteínas, alimentos ricos em fibras e optar por uma proporção maior de gorduras insaturadas em relação às saturadas.
Assim, os seguintes alimentos contribuem no tratamento da patologia:
Frutas ricas em fibras, como as frutas vermelhas
Grãos e castanhas
Peixes e carnes magras
Carboidratos complexos e de baixo índice glicêmico, como batata, banana, arroz integral ou parboilizado, inhame e lentilha
Suplementação de vitaminas e minerais no tratamento do SOP
Carolina explica que a suplementação também tem um papel importante no tratamento. Ela cita alguns suplementos e vitaminas que podem auxiliar nos sintomas da SOP:
Magnésio Inositol: É favorável no controle de distúrbios metabólicos, visto que é essencial em patologias como diabetes, distúrbios neurológicos (depressão), doenças cardiovasculares e hipertensão, que são sintomas da SOP.
Vitamina D: Especialmente para aquelas que desejam engravidar e tem o diagnóstico de SOP, a sua suplementação pode ser uma estratégia importante a ser considerada junto aos especialistas que acompanham o paciente. A vitamina D tem efeito anti-inflamatório e de redução do hormônio anti-mulleriano, que é secretado pelos folículos em desenvolvimento e cujo excesso está relacionado à Síndrome dos Ovários Policísticos.
N-acetilcisteína (NAC): Estudos demonstraram redução considerável nos níveis de andrógenos e de testosterona e em pessoas com SOP, além de um aumento na sensibilidade periférica à insulina.
Ômega 3: Está associado a melhora da sensibilidade a insulina, principalmente em estados de eutrofia ou excesso de peso, que é um sintoma da Síndrome dos Ovários Policísticos. Além disso, o Ômega 3 possui papel importante na redução do estresse oxidativo e regulação da expressão gênica anormal em pacientes com SOP, auxiliando em parâmetros reprodutivos.
Durma bem
Outro ponto importante no tratamento da SOP é o sono. Por ser uma patologia associada a distúrbios endócrinos, existe uma associação à alteração do ciclo circadiano. Por isso, pacientes podem vivenciar alterações na duração ou no início do sono, dificuldades em manter ou acordar e apneias obstrutivas. Esses sintomas possuem associação com o hiperandrogenismo e excesso de peso causados pelo aumento da testosterona. Todos estes fatores contribuem na alteração do humor, bem-estar, atenção e desempenho nas funções do dia a dia.
Carolina destaca que “o equilíbrio ou a perda de peso tem um papel fundamental no controle dos distúrbios metabólicos. Sendo assim, a prática de atividades físicas associadas ao acompanhamento nutricional pode ser determinante no tratamento”.
A farmacêutica explica a importância de um controle rigoroso de hábito de vida saudável, o que exige o acompanhamento de profissionais capacitados, com um time multidisciplinar que envolva ginecologista, endocrinologista, neurologista, nutricionista e psicólogo.
Após primeira etapa online, governadora irá percorrer todas as regiões do estado para ouvir as demandas dos cidadãos.
O Governo de Pernambuco lança, nesta segunda-feira (21), o Ouvir para Mudar, iniciativa de escuta popular para estabelecer os objetivos e as metas a serem seguidas pelo governo dentro dos próximos quatro anos. A primeira fase começa com o questionário que pode ser acessado através do site ouvirparamudar.pe.gov.br. O objetivo é incorporar as demandas e opiniões da população na formulação de diretrizes por meio da democracia participativa, em que os cidadãos têm a oportunidade de influenciar diretamente nas decisões de políticas públicas. Os resultados irão construir o Plano Plurianual (PPA) de forma participativa.
“É muito importante a gente acolher a sugestão de cada pernambucana e pernambucano, por região e área de interesse, para que a gente possa construir a nossa Lei Orçamentária Anual e nosso Plano Plurianual. Com isso, nós iremos garantir que cada região de desenvolvimento possa, de fato, ser transformada. Ninguém faz nada sozinho e nosso trabalho de fazer a diferença na vida das pessoas. Por isso, nós faremos visitas a cada uma das regiões para ouvir de perto o que cada cidadão tem a contribuir”, ressaltou Raquel Lyra.
Para estar ainda mais próximo da população, serão realizados seminários regionais. Os fóruns participativos ocorrerão em todo o estado, do Litoral ao Sertão, permitindo maior interação entre os moradores das localidades com os governantes. Desta forma, o estado irá promover um debate regionalizado, afim de influenciar diretamente no planejamento e o orçamento governamental e atendendo as demandas das mais diferentes áreas.
Para garantir que as demandas da população sejam efetivamente consideradas na formulação de políticas públicas, esta primeira fase inicia com a submissão de propostas, onde cada cidadão poderá contribuir através do questionário online. A proposta pode partir de uma necessidade de ação, políticas ou serviços públicos de algo que o cidadão acredita que deve ser aprimorado pelo governo. Após esse momento, as propostas serão analisadas e categorizadas de acordo com temas, regiões ou grupos sociais.
“Esse é primeiro estágio de escuta popular. Convidamos os cidadãos a contribuir com sugestões para os programas que farão parte do PPA 2024/2027. Essa primeira etapa faz parte de um processo mais amplo de participação da população. A sequência será a realização de eventos nas 12 regiões de desenvolvimento do estado, que contarão com a presença da governadora e de todo o secretariado e culminarão na construção de um PPA participativo”, explicou secretáro de Planejamento, Gestão e Desenvolvimento Regional, Fabrício Marques.
As contribuições dos pernambucanos serão discutidas com especialistas e órgãos governamentais para determinar de que maneira elas podem ser implementadas na prática. Sendo aceita, cada sugestão pode ser incorporada em um ou mais programas do PPA. A partir desta etapa, a proposta passa a fazer parte do planejamento governamental para o período de quatro anos e tem acompanhamento dos indicadores e metas estabelecidas por meio de relatórios públicos. Todo o processo conta com transparência e acompanhamento das análises.
O perfil oficial no Instagram da Rádio Grande Serra realizou na última semana uma série de enquetes em relação aos integrantes da Casa Joaquim Pereira Lima. Camilla Modesto (MDB), João Doutor (MDB), Silvano do Moraes (Avante), Francisco Edivaldo (PP) e Divona (SD) foram os que lograram êxito no termômetro digital no ano que antecede as eleições municipais. É por demais oportuno lembrar que enquete não foi produzida seguindo metodologia científica e não se submete às regras estabelecidas pela Lei no 9.504/1.997 e pela Resolução 22. 623/2.007.
Camilla Modesto foi preterida por 40% dos internautas. A vereadora tem um mandato que demostra mais sensibilidade em relação aos serviços de saúde. O ofício da parlamentar que é a enfermagem a faz ser mais presente na assistência ao público. Por outro lado, Modesto deixa a desejar no atendimento ao anseios da categoria que diz representar. No entendimento de boa parte da enfermagem local a parlamentar deveria abraçar melhor demandas dos trabalhadores.
O vereador João Doutor obteve 31% da preferência do público. A identidade com o homem do campo e a luta pela agua são bandeiras de destaque no seu mandato parlamentar . Negativamente respinga sobre Doutor o vácuo nas demais áreas da administração pública. O mdbista precisa se ampliar o seu leque de atuação.
Silvano do Moraes, angariou 40% das pretensões e na avaliação de fontes ouvidas pelo titular desta coluna, tem um desempenho significativo enquanto fiscalizador, agregado a uma boa atuação junto aos órgãos de controle. Todavia Moraes precisa furar a bolha da rede social e buscar concretizar ações.
Francisco Edvaldo conquistou a confiança de 29% dos votantes. O líder da oposição se destaca pela sua fácil capacidade de comunicação e articulação política, a experiência na Câmara facilita os trâmites burocráticos e o fluxo de projetos do interesse de seu mandato. Por outro lado, a forte identidade do edil com o governo do ex-prefeito Alexandre Arraes reforça narrativas que estigmatizam resistências quanto a sua atuação.
O vereador Divona é sensível e solidário as causas do Distrito de Rancharia, seu principal capital eleitoral, no entanto demostra dificuldade em criar uma marca para o seu mandato.
“Hoje tive a oportunidade de prestigiar o ato de posse e parabenizar minha amiga Nova Magalhães que por méritos, determinação e muita capacidade, chega através de processo seletivo a Gerência da GERES do Sertão Central. Deus a ilumine sua caminhada” disse Fabinho, ao lado da gestora.
