Paula Breder, idealizadora da filosofia PB e fundadora da marca de fitocosméticos, dá dicas de como reconstruir os fios
Cabelos danificados são uma preocupação comum para muitas pessoas em todo o mundo. Fatores como exposição ao sol, uso excessivo de produtos químicos, ferramentas de calor e falta de cuidado adequado podem levar a cabelos fracos, quebradiços e sem brilho. No entanto, há esperança para aqueles que desejam restaurar a saúde capilar.
Pensando nisso, Paula Breder, idealizadora da filosofia PB e fundadora da marca de fitocosméticos, dá seis dicas essenciais para reparar cabelos danificados e recuperar sua vitalidade.
Corte regular e aparar as pontas
O primeiro passo para reparar cabelos danificados é eliminar as pontas duplas e ressecadas. Agendar cortes regulares ajuda a remover as partes mais afetadas e estimula o crescimento de fios saudáveis.
Hidratação intensiva
A hidratação é fundamental para recuperar a saúde capilar. Utilize máscaras capilares, condicionadores profundos e óleos naturais regularmente para nutrir e hidratar os fios. Ingredientes como óleo de coco são especialmente benéficos para reparar cabelos danificados.
Evite o uso excessivo de calor
Secadores, chapinhas e modeladores de cabelo podem causar danos significativos aos fios, entre eles ressecamento e até mesmo o alisamento. Por este motivo, o ideal é que não os utilize em sua rotina de cuidados.
Use produtos adequados
Opte por xampus e condicionadores com produção natural. Esses produtos geralmente contêm ingredientes hidratantes e fortificantes que ajudam a reparar e fortalecer os fios.
Alimentação saudável
Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes essenciais, como vitaminas A, C, E e biotina, é vital para a saúde capilar. Inclua alimentos como vegetais verdes, frutas, proteínas magras e grãos integrais em sua alimentação diária.
Evite químicas agressivas
Tratamentos químicos agressivos, como alisamentos, relaxamentos e colorações, podem causar danos significativos aos cabelos. Evite também a sobreexposição a esses procedimentos.
“Reparar cabelos danificados requer tempo e cuidado constante. Seguindo essas dicas, é possível restaurar gradualmente a saúde capilar e obter cabelos fortes, brilhantes e bonitos. Consultar um profissional de cabelos também pode fornecer orientações personalizadas para o seu tipo específico de cabelo. Lembre-se: paciência e perseverança são essenciais nesse processo de recuperação”, finaliza Paula.
